David Phillips, M.D.
El Dr. David Phillips es un exnadador de All-American que se especializa en medicina deportiva. En este video, aconseja que debemos consumir más alimentos integrales para reducir el estrés oxidativo, y hace hincapié en que hacer ejercicio no significa que esté bien comer lo que quieras.
El Dr. Phillips expresa: “No puedo resaltar lo suficiente la importante función que desempeñan los miles de fitonutrientes que se encuentran en las frutas y los vegetales en ayudar a proteger nuestros cuerpos del daño ocasionado por el estrés oxidativo y los radicales libres, no solo como parte de un metabolismo normal, sino especialmente durante el ejercicio”. Los atletas tienden a enfocarse en la macronutrición al consumir carbohidratos y proteínas, pero el Dr. Phillips nos dice que la micronutrición, la cual puede encontrarse en las frutas y los vegetales, es igualmente importante para una dieta de entrenamiento. Él considera los micronutrientes “el aceite que hace funcionar tu motor” y explica que el cuerpo se averiará sin él.
El Dr. Phillips recomienda Juice Plus+® para los atletas y las personas de todos los niveles de actividad física para que tengan una mejor salud y longevidad. “Juice Plus+ ayuda a garantizar que les estamos dando a nuestros cuerpos nutrición de las mejores fuentes de micronutrientes —nutrición que es fundamental para protegernos de los efectos dañinos del estrés oxidativo”.
El Dr. Phillips fue nadador de All-American en Harvard, dos veces campeón de USA Triathlon All-American (2004 y 2007) y calificó como miembro del Team USA para los 2008 ITU World Ironman Triathlon Championships en Vancouver, Columbia Británica.
